Existem várias dobras que você pode fazer quando for inserir o Inciclo. Aqui colocamos algumas sugestões.

• Colocar o Inciclo quase aberto também costuma ajudar muito. Para algumas mulheres, se o copinho é inserido muito dobradinho, e a musculatura é bem forte, acaba sendo difícil abrir completamente.
• Ao colocar, perceba que você vai inserir o Inciclo até passar do osso púbico (você sente esse ossinho na parte de cima da entrada da vagina). É importante colocar até passar do osso para ficar no lugar certinho.
• Para facilitar, você pode também molhar um pouco o coletor menstrual ou usar lubricante a base de água que pode ajudar muito durante a inserção. Outra sugestão é fazer uma longa e profunda expiração que vai deixar a musculatura bem relaxada e isso facilita a inserção.

Verificando a vedacão

Ao inserir, verifique se o Inciclo está completamente aberto. Você pode passar o dedo em volta do copinho para ver se tem alguma parte amassada e, também, preste atenção para ver se o colo do útero não ficou para fora do Inciclo. Se perceber que ele ainda está dobrado, puxe um pouquinho para ver se abre e passe o dedo em toda a volta novamente.

• Você pode também, segurando pela base, tentar girá-lo. Se girar é porque está aberto, se você sentir dificuldade em rodá-lo, pode ser que esteja dobrado.
• Outra dica é dar um puxadinha para ver se o Inciclo está firme no lugar. Se você sentir um pouco de resistência, é porque está bem encaixado. Mas se ao puxar o Inciclo descer muito fácil é porque não formou vácuo. Então nesse caso, pressione levemente a base para que um pouco de ar saia e empurre um pouquinho mais para cima para ver se melhora a vedação.

Pocisionamento

• Não insira o Inciclo muito profundamente. O Inciclo deve ficar o mais próximo possível da saída da vagina, desde que não incomode e nada fique para fora. Se inserido muito alto, o copinho pode “passar” do colo do útero, aí o sangue todo vai descer pela vagina e não para dentro do Inciclo. É normal o Inciclo “subir” um pouco durante o uso, e não há problemas nisso. Mas deve-se atentar para não inseri-lo muito para cima.
• Outro ponto importante é a direção. Coloque o Inciclo na posição horizontal. Ele deve ser inserido para trás, em direção ao ânus, totalmente na horizontal. Se inserido na vertical (como um absorvente interno) ele pode também “passar” e o colo do útero ficaria fora do copinho.

Se o Inciclo vazou só algumas gotinhas pode ser que tenha um restinho de sangue no canal vaginal e aí acaba sujando a calcinha. Nesses casos, sugerimos passar o dedo em volta do coletor menstrual para limpar a região e ter a certeza de que não há sangue em volta do Inciclo. Ah, para tirar a mancha de sangue da calcinha é só jogar um pouco de água oxigenada 10 volumes.

Frequência de retirada

• Se nos dias de fluxo intenso vaza e nos outros dias não, você pode experimentar esvaziar o Inciclo com mais frequência.
• Se o coletor menstrual está vazando, você tira o Inciclo e ele está quase cheio, mas não completamente, temos que considerar a possibilidade do colo do útero estar ficando dentro do Inciclo e ocupando parte da capacidade de volume total do coletor. Nesses casos, você pode tentar não inserir tão alto. Mas se o Inciclo está mesmo perto da entrada da vagina, é porque o o colo do útero está mais baixo (o que pode ser comum durante a menstruação), aí o ideal é retirar com mais frequência.

• No caso de mulheres que tem o assoalho pélvico pouco fortalecido, pode ser que seja necessário usar o modelo maior porque pode não formar vácuo entre o Inciclo e as paredes da vagina e o fluxo pode passar pela lateral. Normalmente mulheres que se enquadram nessa descrição, costumam ter também outros sintomas como incontinência urinária. Isso normalmente ocorre com aquelas que já tiveram vários filhos ou que tiveram bebês muito grandes (independentemente do tipo de parto). O que acontece é que durante a gravidez, o peso do bebê sobre o assoálho pélvico causa um relaxamento e, então, o músculos já não vão “abraçar”o Inciclo da mesma forma. Veja aqui os 3 tamanhos de coletores menstruais Inciclo A, Inciclo B e o Inciclo Teen

Veja como escolher o tamanho mais adequado:

Modelo A é para mulheres que têm mais de 30 anos ou qualquer idade com filho.

Modelo B é para as que têm de 20 à 29 anos e sem filhos.

Inciclo Teen é para meninas desde a primeira menstruação até os 19 anos e sem filhos.

Se você se identificou com essa possibilidade de estar usando o tamanho errado, teríamos que considerar usar outro tamanho. Mas eu só pensaria nisso depois de tentar todas essas dicas que descrevemos aqui. Para quase todas as mulheres que inicialmente pensavam que o problema é o tamanho, tentar esses truques costuma funcionar muito bem.

Se ficar difícil de tirar o coletor menstrual

A vagina tem em média aproximadamente de 7 a 10 cm de comprimento, então o Inciclo certamente deve ser alcançado com a ponta dos dedos.

Caso sinta dificuldade em retirar o coletor menstrual, procure relaxar. Coloque os dedos mais profundamente na vagina e vá puxando devagar. Caso esteja nervosa, a musculatura vai ficar tensa e a retirada pode ser mais difícil. Quando for retirar, faça uma longa e profunda expiração para manter o relaxamento.

Esteja ciente que o colo do útero fica na parte mais funda da vagina e todas nós somos capazes de alcançá-lo, assim como os médicos o fazem durante uma visita ginecológica.

É importante pressionar a borda do copinho para que possa entrar um pouco de ar, antes que você puxe. Assim evita a formação de vácuo.

Até pegar a prática de uso, uma posição que facilita é agachada, porque assim, a vagina fica mais “curta” facilitando para que você alcance a base.

Não se preocupe que com o tempo, você vai ficando cada vez mais familiarizada com o uso e, além disso, com mais conhecimento do próprio corpo.

Se tiver dúvidas, pode escrever pra gente atendimento@inciclo.com.br